BACAK SEçENEKLER

Fut parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası dertsı ve basamak deği arkasında ağrıya münasebet olabilmektedir.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve bentlarınıza koltuk sağlarken aktivite sırasında hareket

Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olabilir.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir yaşamınız var ise, balkıyla bu arada karıncalanma yahut kas gerginliği evetşayabilirsiniz.Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vüc